L'ostéochondrose de la colonne cervicale est une maladie chronique. Cette définition suggère que, une fois malade, une personne sera forcée de se souvenir constamment qu'elle doit adhérer à certaines règles de vie pour ne pas provoquer d'exacerbation.
La colonne vertébrale humaine se compose de trois sections: cervicale, thoracique et lombaire. Mais c'est la région cervicale qui est la plus vulnérable, puisqu'elle est la moins protégée, en même temps qu'elle est en mouvement constant, subissant des charges colossales. Et la réalité de la vie moderne a contribué au mode de vie, qui est loin d'être bénéfique pour la santé de la colonne vertébrale. Après tout, pour être tout à fait honnête, nous devons admettre que chaque année, l'humanité bouge de moins en moins. Pour la plupart d'entre nous, le travail implique huit heures de séance. Alors moi, en train de préparer cet article, je suis assis devant l'ordinateur et vous, en le lisant, êtes également assis. Et donc, jour après jour, nous nous asseyons au bureau, nous nous déplaçons dans les transports, à la maison tout le travail est fait par les appareils, et nous nous reposons. De quoi? «Le mouvement est la vie» est une phrase familière. En même temps, nous pouvons dire avec une certaine précision: le mouvement est une colonne vertébrale saine. L'ostéochondrose cervicale est de plus en plus jeune. Aujourd'hui, il n'est pas rare qu'un jeune homme d'une trentaine d'années se plaigne de douleurs au cou. Mais la douleur n'est pas le seul symptôme de la maladie.
Symptômes
Tout d'abord, c'est la douleur qui survient lors du déplacement de la tête, du corps et des bras.
Maux de tête sévères qui ne peuvent être soulagés même après avoir pris des analgésiques.
En plus du mal de tête, de vagues taches de différentes couleurs ou des «mouches» scintillantes peuvent apparaître devant les yeux.
Les étourdissements sont également un symptôme courant de l'ostéochondrose cervicale.
Douleur thoracique. En même temps, cela peut sembler un chagrin d'amour. Ici, il est important de ne pas confondre les maladies ostéochondrose et angine de poitrine. Avec ce dernier, la douleur du cœur résonnera dans la main gauche. Le patient a inconsciemment un sentiment de peur de la mort. Avec l'ostéochondrose, rien de tout cela ne se produit.
Raisons
De manière surprenante, les médecins admettent qu'aujourd'hui ils ne peuvent pas expliquer pleinement toutes les raisons qui mènent à la maladie. Mais en même temps, ils énumèrent les principaux, dont il devient clair qu'une personne est souvent coupable d'une maladie telle que l'ostéochondrose cervicale.
Pour des raisons indépendantes de notre volonté, nous incluons l'hérédité et l'âge. Vous devez en prendre note et ne pas oublier la prévention, si vous êtes à risque, afin de ne pas devenir victime de la maladie.
La deuxième raison (plutôt la première) est l'inactivité physique. Bougez, bougez et bougez! Et puis vous éviterez une nuisance telle que l'ostéochondrose cervicale.
Fumez-vous? Jetez-le immédiatement! Toutes les maladies dérivées du tabagisme, y compris l'ostéochondrose.
Maladies infectieuses et intoxication du corps.
Blessures à la colonne vertébrale.
Stress, anxiété constante, situation nerveuse au travail et à la maison.
Travail physique intense et travail associé à une hypothermie constante.
Passion excessive pour les sports de puissance.
Les athlètes qui se sont retirés du sport courent un risque.
Les amateurs de chaussures trop serrées et les femmes qui ne peuvent pas s'imaginer sans talons hauts.
Et enfin, les amateurs de malbouffe qui ne font pas suffisamment attention à leur alimentation auront tôt ou tard mal au cou.
Traitement traditionnel
Une fois le diagnostic précis posé, votre médecin vous prescrira un traitement pour soulager la douleur et restaurer la mobilité. Des médicaments anti-inflammatoires, antispasmodiques et analgésiques sont prescrits. En plus du traitement médicamenteux, une physiothérapie vous sera prescrite sans faute. Le massage est une méthode très efficace pour l'ostéochondrose cervicale.
Et selon le degré de la maladie: exercices thérapeutiques, acupuncture.
Gymnastique
Vous pouvez faire de la gymnastique par vous-même sans quitter votre domicile ou votre bureau. Tous les exercices sont effectués assis et répétés cinq fois.
Exercice 1.Étirez votre dos, jetez votre tête en arrière. Pliez la tête vers la droite en essayant de toucher votre épaule avec votre oreille. Ensuite, essayez de toucher votre épaule gauche avec votre oreille. Inclinez doucement la tête sans forcer.
Exercice 2.Étirez votre menton vers l'avant. Puis tournez très lentement la tête vers la gauche et la droite.
Exercice 3.Imaginez que votre paume est un mur. Placez-le sur votre front et essayez de traverser le «mur».
Exercice 4.Appuyez sur le «mur» avec l'arrière de votre tête.
Exercice 5.Placez vos mains derrière votre tête et fermez vos doigts. Penchez-vous autant que possible en avant, puis penchez-vous en arrière, adossé au dossier de la chaise.
Ces exercices simples vous aideront à accélérer votre récupération et constituent une excellente mesure préventive si vous n'arrêtez pas de faire de l'exercice après que vos vertèbres cervicales aient retrouvé leur mobilité.
Frotter
- Frotter une infusion d'absinthe sur la colonne cervicale aidera. Pour l'infusion, versez une cuillère à soupe d'absinthe sèche dans un thermos et versez trois cents ml d'eau bouillante. Après deux heures d'infusion, filtrer, refroidir un peu et frotter sur la zone touchée plusieurs fois par jour. La teinture de lilas
- est utilisée pour de nombreux maux, mais la plupart du temps, elle est recommandée pour les problèmes du système musculo-squelettique. Il doit être préparé au printemps, pendant la période de floraison abondante du lilas, et conservé jusqu'à ce qu'il soit nécessaire. Transférer cent grammes de pinceaux lilas fraîchement récoltés dans un plat en verre et ajouter un litre de vodka à quarante degrés. Placez le pot dans une armoire sombre pendant une semaine et demie. Filtrez, versez la teinture dans une bouteille propre et utilisez-la pour votre massage quotidien.
- Le frottement à base d'ail soulagera l'ostéochondrose. Épluchez l'ail et remplissez deux cents grammes de purée de clou de girofle pelé avec une bouteille de vodka. Insistez une semaine dans un placard sombre. Secouez la teinture tous les jours. Filtrer pour éviter de brûler lors de l'utilisation et frotter les zones douloureuses avec de la teinture.
- Si vous avez des oignons indiens qui poussent sur le rebord de votre fenêtre, c'est parfait! Arrachez une feuille tous les soirs, rincez-la, coupez et frottez les vertèbres cervicales avec la pulpe de la plante. Allongez-vous immédiatement après la procédure. La douleur devrait disparaître presque immédiatement.
- Dissolvez un comprimé de momie dans de l'eau et combinez-le avec une cuillère à soupe de miel. Dans la soirée, peu avant le coucher, massez le mélange sur la peau au-dessus des vertèbres cervicales. Ensuite, appliquez une petite quantité de miel sur la compresse et fixez-la à l'arrière du cou. Laissez-le jusqu'au matin.
- Préparez un mélange de teinture d'iode et d'alcool de camphre: dix ml et trois cents ml d'alcool médical. Frottez le mélange de guérison tous les soirs pendant une semaine.
Pommades
- Pour une pommade de houblon, prenez une cuillère à soupe de beurre mou comme base et écrasez-la avec une cuillère à soupe de cônes de houblon secs en poudre. Ensuite, appliquez une fine couche sur la colonne cervicale, appliquez un matériau imperméable et un bandage en laine sur le dessus, gardez pendant trente minutes à une heure.
- Écraser les aiguilles de genièvre et les feuilles de laurier en poudre. Versez une cuillère à soupe de poudre dans deux cuillères à soupe de beurre naturel ramolli. Connectez-vous soigneusement. Ensuite, faites la même chose qu'avec la pommade de houblon.
- La recette de pommade suivante est également à base de beurre. Prenez une cuillère à soupe de poudre sèche comme garniture: chélidoine, menthe, calendula et houblon. La méthode de préparation et d'utilisation est la même que dans les recettes précédentes.
- Préparez une pommade avec des volumes égaux d'alcool de camphre, de vodka et de moutarde en poudre. Séparez les blancs de trois œufs et battez-les, ajoutez-les au mélange préparé et frottez bien. Il est recommandé d'utiliser la pommade la nuit, avant de se coucher. Après l'application sur la peau, un chiffon chaud doit être noué autour du cou.
- Et à la fin du sujet de la pommade, il y a un autre produit à base de beurre. Peler une tête moyenne d'ail, environ le même morceau de beurre et une racine de gingembre de la même taille que l'ail. Hachez l'ail et le gingembre et frottez avec du beurre mou. Frottez-y la pommade tous les soirs avant de vous coucher et la douleur cessera bientôt de vous déranger.
Compresser
- Une compresse anesthésique est préparée à partir d'une infusion de bardane. Hachez les feuilles de bardane séchées et ajoutez une cuillère à deux cents ml d'eau bouillie. Après une demi-heure, égouttez, trempez un chiffon de compression dans l'infusion et appliquez-le sur la nuque. Couvrir d'un matériau imperméable et d'un chiffon chaud. Allongez-vous pendant environ vingt minutes. Après avoir retiré la compresse, isolez le lieu d'application.
- Préparez une teinture de sureau qui peut être utilisée à la fois pour la compression et le frottement. Écrasez légèrement cent cinquante grammes de baies de sureau et remplissez avec une bouteille de vodka de haute qualité. Après une semaine d'infusion, filtrer. Avant d'appliquer la compresse, prenez cinquante ml de teinture, diluez cent cinquante ml d'eau tiède propre et, en humidifiant le chiffon pour la compresse, appliquez-la pendant une demi-heure en la chauffant avec un bandage de laine sur le dessus. Si vous utilisez la teinture pour le broyage, vous n'avez pas besoin de la diluer avec de l'eau.
- Laisser agir la compresse aux herbes pendant la nuit. Prenez une quantité égale de pissenlit séché et de racines de bardane et de millepertuis. Moudre et mélanger les matières premières. Versez une cuillère à soupe de la collection dans deux cents ml d'eau chaude et, en la mettant au feu, faites bouillir pendant cinq minutes. Une fois refroidi, filtrez. Fixez le chiffon imbibé de bouillon à la nuque avec un bandage chaud.
- Il est très facile de traiter l'ostéochondrose avec du raifort. Pas besoin d'insister ou de le cuisiner. Arrachez une feuille fraîche, plongez-la dans de l'eau chaude et fixez-la immédiatement à la colonne cervicale avec un chiffon chaud. Laissez-le toute la nuit. Si vous ressentez une sensation de brûlure, ne vous inquiétez pas, il devrait en être ainsi.
- Il aidera dans le traitement du fromage cottage, de préférence fait maison. Préparez un morceau de tissu compressé, étalez le caillé dessus en une couche uniforme, saupoudrez légèrement de vinaigre et placez-le sur la nuque, en le fixant avec un bandage chaud. Les guérisseurs recommandent de garder la compresse de caillé pendant la nuit.
- Pour une compresse, épluchez un petit tubercule de pomme de terre et râpez-le. Ajouter une cuillère à soupe de miel à la bouillie, remuer. Étalez le mélange sur le tissu de la compresse et fixez-le sur la zone à problèmes de la colonne vertébrale pendant une heure et demie ou deux.
- Préparez l'aloès et pressez le jus; il faudra cinquante ml. Mélangez du jus d'aloès frais avec 100 à cinquante ml de vodka et 100 grammes de miel. Répartir uniformément sur une compresse et appliquer sur la colonne cervicale pendant une heure.
- Le kérosène raffiné est un excellent agent chauffant. Ils doivent imbiber le chiffon de la compresse, appliquer sur le point sensible, puis un matériau imperméable et un bandage chaud. Le temps d'exposition de la compresse de kérosène ne dépasse pas une heure.
Orale
- Faites une décoction de racines de tournesol. Prenez les racines séchées, broyez-les et mesurez un verre plein. Versez trois litres d'eau chaude sur les racines, mettez le feu et faites bouillir pendant trois minutes après ébullition. Buvez le bouillon refroidi et filtré deux cents ml trois fois par jour, après le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner pendant trois jours. Si le temps d'ébullition des racines est augmenté à cinq minutes, vous obtiendrez un autre effet en le prenant - l'élimination des sels du corps. Vous devrez cuisiner et boire le bouillon tous les jours pendant trente jours. Après une vingtaine de jours, vous remarquerez que l'urine est devenue foncée, c'est normal, le processus a commencé. Continuez à prendre jusqu'à ce que la couleur de votre urine redevienne normale.
- Une infusion citron-ail restaurera la mobilité et éliminera la douleur. Rincez trois citrons et hachez-les avec la peau. Peler et émincer cent cinquante grammes de gousses d'ail. Transférez le tout dans un bocal en verre et remplissez-le d'un litre d'eau bouillie. Une fois la perfusion refroidie, elle est prête à être utilisée. Le matin, immédiatement après le réveil, prenez 125 ml d'infusion, après l'avoir mélangée.
- Un mélange de jus de légumes, de miel avec l'ajout de vodka donne un excellent effet cicatrisant. La vodka étant un bon conservateur, le mélange peut être préparé pour une utilisation future et conservé au réfrigérateur. Tout d'abord, récupérez le jus des feuilles d'aloès. Mesurez son volume et mélangez-le avec la même quantité de jus de radis noir. Ajoutez du miel liquide (s'il est épais, faites-le chauffer dans un bain de vapeur jusqu'à ce qu'il se liquéfie) dans une quantité égale à la moitié du volume du jus d'aloès. Bien mélanger et verser la même quantité de vodka. Remuez à nouveau, versez dans un bocal en verre propre. Il est recommandé de boire le produit le matin, après le réveil, une cuillère à soupe à la fois.
- Hachez la racine de persil. Faites bouillir deux cuillères à soupe dans deux verres d'eau pendant une heure. Le bouillon refroidi et filtré, une cuillère à soupe, doit être pris deux fois par jour: le matin, à jeun, et le soir, avant de se coucher.
- Le persil est bien adapté à l'élimination des sels des articulations, c'est pourquoi cinquante grammes de persil, feuilles d'ortie, fleurs de camomille, cônes de houblon et cent grammes de bardane prélevés chacun ont été inclus dans la collection. Broyez les ingrédients, versez deux verres d'eau bouillie, fermez les plats et laissez reposer pendant trois jours. Versez l'infusion filtrée sur une assiette propre et mettez-la au réfrigérateur. Il doit être traité pendant une semaine et demie, deux fois par jour, le matin et le soir, une cuillère à soupe.
- Pas moins efficace pour l'ostéochondrose et le céleri. Prenez un morceau de racine d'environ trois grammes de poids, et après l'avoir haché, transférez-le dans un litre d'eau bouillante. Insiste la nuit. Filtrer le matin. Boire une cuillère à soupe trois fois par jour, avant les repas principaux.
- Les guérisseurs ne méprisaient pas non plus les graines de sésame, étant donné leurs propriétés médicinales en raison de leur riche contenu en minéraux. Il n'est pas nécessaire de se préparer ou d'insister. Il est doux de manger une cuillère à soupe de graines de sésame deux fois par jour et cela compensera rapidement le manque de calcium et de potassium dans votre corps.
- Pour soulager la douleur de l'ostéochondrose trois fois par jour, sirop de bourgeon de pin. Au printemps, lorsque le pin a poussé, ramassez les jeunes bourgeons, rincez-les et séchez-les. Ensuite, hachez-les finement et, après avoir mesuré le volume des reins, ajoutez le double du sucre. Bien mélanger, transférer dans un bocal en verre propre et laisser au réfrigérateur pendant quatorze jours. Après le temps imparti, le sirop doit virer au brun. Prenez une cuillère à soupe de sirop dans votre bouche, mais ne l'avalez pas tout de suite, sucez-la puis avalez-la. Il est recommandé de traiter avec du sirop de pin pendant trois semaines.
- Les guérisseurs ont également adopté les bourgeons de bouleau dans la lutte contre l'ostéochondrose. Mettez une cuillère à soupe de bourgeons de bouleau dans un litre d'eau bouillie, fermez le plat avec un couvercle et laissez-le refroidir complètement. Filtrer et boire l'infusion tout au long de la journée, en la divisant en quatre portions égales.
- Les feuilles de canneberge contiennent des substances qui ont des effets anti-inflammatoires. Trois cuillères à soupe de feuilles de canneberge séchées broyées, versez deux cent cinquante ml d'eau bouillante. Après environ deux heures, filtrez et buvez deux cuillères à soupe trois fois par jour, indépendamment des repas.
- Rincez bien la potentille avec la racine, déchirez finement et remplissez un pot de trois litres à la moitié du volume. Versez deux bouteilles de bonne vodka, fermez le couvercle et laissez-le dans une armoire sombre pendant trois semaines. Versez la teinture filtrée dans un récipient en verre propre. Vous devez boire la teinture de sabelnik un quart d'heure avant chaque repas, une cuillère à soupe, jusqu'à ce que la teinture soit terminée.
- Beaucoup de gens ont de la teinture de fleurs lilas à la maison. Si vous ne l'avez pas, préparez-le et ayez-le toujours à portée de main; c'est un excellent remède pour de nombreux problèmes de maladies articulaires. Ils le boivent avant les repas, en versant trente gouttes dans une petite quantité d'eau. Et ce n'est pas difficile à préparer. Prenez une couleur lilas, rincez et placez dans un bocal en verre jusqu'au dessus. Versez suffisamment de vodka pour couvrir complètement les lilas. Laisser infuser pendant trois semaines dans un endroit à l'abri du soleil.
- Les propriétés médicinales de Madder sont reconnues par la médecine officielle. Il fait partie des préparations pharmacologiques recommandées pour de nombreuses maladies. L'ostéochondrose avec colère est facile à traiter. La racine séchée doit être broyée à l'état poudreux et consommée un gramme trois fois par jour avec de l'eau tiède. Vous pouvez faire une infusion plus folle en prenant une cuillère à soupe de racines moulues, en les ajoutant à deux cent cinquante ml d'eau chaude. Envoyez-le pendant dix minutes dans un bain de vapeur. Prenez cent ml le matin et le soir.
- Achetez des pignons de pin, écrasez-les et placez-les dans un bocal en verre. Versez suffisamment de vodka pour qu'elle soit de trois à trois pouces au-dessus des noix. Fermez et partez sept jours dans le noir. Secouez les noix dans la vodka tous les jours. Filtrer la teinture des matières premières. Traitez avec de la teinture, en prenant une cuillère à soupe le matin, à midi et le soir.
- Des noix, il existe une autre version de la teinture. Mais ils n'ont besoin que de la peau. Écrasez deux cents grammes de petites coquilles de noix et versez-y deux bouteilles de vodka de haute qualité. Filtrer après un mois. Prenez deux cuillères à soupe de teinture dans des coquilles trente minutes avant les repas principaux.
- Il est recommandé de boire une décoction de la collection d'herbes dans un verre le matin et le soir. Il doit être cuisiné tous les jours. Versez cinquante grammes d'écorce de saule écrasée, quarante grammes de feuille de bouleau et dix grammes d'argousier dans un demi-litre d'eau. Chauffer jusqu'à ébullition et cuire dix minutes. Après une heure, filtrez le bouillon et profitez de la santé.
Divers
- Compression de sel. Ajouter une cuillère à soupe de sel de mer à un litre d'eau, mettre le feu et porter à ébullition. Retirer du feu et, si le sel n'est pas dissous, remuer jusqu'à ce qu'il se dissolve. Attendez qu'il atteigne la température corporelle, plongez une petite serviette dure dans l'eau, pressez légèrement et frottez les zones douloureuses avec. Répétez le frottement pendant une semaine et demie chaque jour.
- La médecine traditionnelle suggère de pétrir une pâte d'avoine ou de son de seigle dans de l'eau chaude pour éliminer l'inflammation et soulager la douleur et, en l'étalant selon la forme et la taille de la colonne cervicale, en la fixant dans la zoneproblématique. Conserver jusqu'à refroidissement.
- Pressez le jus du raifort, mélangez-le avec la même quantité de vodka. Utilisez ce mélange pour frotter votre colonne cervicale tous les soirs. Les guérisseurs affirment que ce remède est un analgésique très puissant.
- Pour soulager la douleur de l'ostéochondrose, fixez les aimants sur les vertèbres cervicales pendant une heure. N'importe quel aimant fera l'affaire, même ceux sortis du réfrigérateur.
- Comme les aimants, les pièces de monnaie en cuivre ou les plaques de cuivre pur sans impuretés agissent sur la douleur. Ils doivent être fixés le long de toute la colonne cervicale des deux côtés de la colonne vertébrale et laissés jusqu'à huit heures. Le plus commodément, la nuit.
- Dans l'ancien temps, il n'y avait pas de masseurs spéciaux pour la colonne vertébrale et les personnes, ressentant le besoin d'influencer les vertèbres, utilisaient de longs bâtons ronds pour cela. Il peut transporter un manche de pelle ou quelque chose de similaire. Placez le bâton sur le dos de vos épaules et commencez à le faire rouler de haut en bas sur vos vertèbres au moins cinquante fois. Le massage quotidien «bar» remplacera avec succès les masseurs modernes.
Prévention
Pour éviter une exacerbation de l'ostéochondrose cervicale, revenez au début de cet article et lisez la section intitulée «Causes». L'avez-vous lu? Faites le contraire. En éliminant les causes et en prévenant les situations qui provoquent l'ostéochondrose cervicale, vous vous sauverez de la maladie.